Historia relacionada: Una tragedia tribal: los pueblos nativos del estado tienen tasas de suicidio alarmantemente altas Noviembre 21, 2010

Más información

Estos recursos educativos son específicos para el suicidio entre los nativos americanos y ofrecen información estadística, así como materiales de concientización y prevención.

Centro de Recursos para la Prevención del Suicidio
877-GET-SPRC (877-438-7772)
www.sprc.org

Centro de un solo cielo
503-494-3703
www.oneskycenter.org

Oficina de Salud de las Minorías y Disparidades de Salud
404-498-2320
www.cdc.gov/omhd/Populations/AIAN/AIAN.htm

Consejos para la prevención del suicidio

Según Helping Others Prevent and Educate about Suicide (HOPES), una organización sin fines de lucro con sede en Madison, las personas que consideran el suicidio pueden:

• Hablar de suicidarse y obsesionarse con la muerte.
• Hacer declaraciones de desesperanza y menospreciar su propio valor.
• De repente se vuelven más felices o más tranquilos
• Pierde el interés en los pasatiempos.
• Comience a visitar o llamar a sus seres queridos
• Empezar a poner los asuntos en orden y hacer arreglos
• Empieza a regalar cosas

Más del 90 por ciento de los que se suicidan tienen enfermedades mentales tratables, como depresión o abuso de sustancias.

Algunos signos de depresión:

• Abuso de sustancias
• Irritabilidad, aumento del llanto, ansiedad y ataques de pánico
• Dificultad para concentrarse y recordar.
• Alteración de los patrones de alimentación y sueño.
• Pérdida de interés en las actividades ordinarias.
• Un estado de ánimo triste persistente.

Qué hacer cuando nota una señal de advertencia:

Hable con la persona sobre la depresión y el suicidio sin juzgarla para que busque ayuda.

Algunas preguntas para hacer incluyen: "¿Alguna vez te sientes tan mal que piensas en el suicidio?" y "¿Tienes un plan?" y "¿Tiene acceso a lo que usaría?" Estas preguntas ayudarán a evaluar si el peligro es inmediato y si se necesita ayuda inmediata. Siempre tome medidas cuando se entere de planes de suicidio, incluso llamar al 911 o llevar a la persona a la sala de emergencias.

No trate de minimizar los problemas de la persona, de convencerla de que las cosas mejorarán o de que tiene muchas razones para vivir. Esto solo puede aumentar los sentimientos de culpa y desesperanza. Es mejor hacerle saber a la persona que hay ayuda disponible, que la depresión es tratable y que los sentimientos suicidas son temporales.

Si considera que el peligro no es inmediato, reconozca el sufrimiento de la persona como legítimo y ofrezca ayuda para superar el dolor. Ayuda para encontrar un médico o un profesional de la salud mental de inmediato.

Dónde buscar ayuda

Si está pensando en suicidarse o ha perdido a un ser querido por suicidio, estas organizaciones estatales y nacionales ofrecen servicios como asesoramiento y apoyo, o pueden conectarlo con ayuda:

Línea Nacional de Prevención del Suicidio (Llama a este número si estás en crisis)
800-273-TALK (8255)

Ayudar a otros a prevenir y educar sobre el suicidio (HOPES)
www.esperanzas-wi.org
608-274-9686

Salud mental de Estados Unidos de Wisconsin
www.mhawisconsin.org
Oficina de Milwaukee: 414-276-3122 o número gratuito 866-948-6483
Oficina de Madison: 608-250-4368

Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI)-Wisconsin
www.namiwisconsin.org
608-268-6000
800-236-2988

La organización sin fines de lucro Wisconsin Center for Investigative Journalism (www.WisconsinWatch.org) colabora con Wisconsin Public Radio, Wisconsin Public Television, otros medios de comunicación y la Escuela de Periodismo y Comunicación de Masas de UW-Madison. Todas las obras creadas, publicadas, publicadas o difundidas por el Centro no reflejan necesariamente los puntos de vista u opiniones de UW-Madison o cualquiera de sus afiliadas.

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• Se debe dar crédito, en este formato: "Por Dee J. Hall, Wisconsin Watch"
• Está prohibido editar material, excepto para reflejar cambios relativos en el tiempo, la ubicación y el estilo interno (por ejemplo, usar "Waunakee, Wis." en lugar de "Waunakee" o cambiar "ayer" por "la semana pasada").
• Aparte de los cambios cosméticos y de fuente menores, no puede cambiar la apariencia estructural o el formato visual de una historia.
• Si se publica en línea, debe incluir los enlaces y el enlace a wisconsinwatch.org
• Si comparte la historia en las redes sociales, mencione a @wisconsinwatch (Twitter, Facebook e Instagram) y asegúrese de que la imagen destacada original asociada con la historia esté visible en la publicación de las redes sociales.
• No venda la historia ni ninguna parte de ella; es posible que no se comercialice como un producto.
• No extraiga, almacene ni revenda el contenido de Wisconsin Watch como una base de datos.
• No venda anuncios en contra de la historia. Pero puedes publicarlo con anuncios pre-vendidos.
• Su sitio web debe incluir una forma destacada de contactarlo.
• Los elementos adicionales que se empaquetan con nuestra historia deben estar etiquetados.
• Los usuarios pueden volver a publicar nuestras fotos, ilustraciones, gráficos y elementos multimedia ÚNICAMENTE con historias con las que aparecieron originalmente. No puede separar elementos multimedia para uso independiente. 
• Si le enviamos una solicitud para cambiar o eliminar el contenido de Wisconsin Watch de su sitio, debe aceptar hacerlo de inmediato.

Si tiene preguntas sobre las reglas de republicación, comuníquese con Coburn Dukehart, director asociado, en cdukehart@wisconsinwatch.org

Suicidio: Obtenga más información o busque ayuda

por Vigilancia de Wisconsin, Vigilancia de Wisconsin
21 de noviembre.

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